將耳塞帽體部分輕輕推向外耳道內，并盡可能地使耳塞體與耳甲腔相貼合。但不要用勁過猛、過急或插得太深，以自我感覺適度為宜。2.戴后感到隔聲不良時，可將耳塞稍微緩慢轉運，調整到效果佳位置為止。如果經反復調查仍然效果不佳時，應考慮改用其他型號規格的耳塞反復使用，以選擇佳者定型使用。3.佩戴泡沫塑料耳塞時，應將圓柱體換成錐形體后再塞入耳道，讓塞體自行回彈，充滿耳道。4.佩戴硅橡膠自行成形的耳塞，應分清左右塞，不能弄錯；插入耳道時，要稍事轉動放正位置，使之緊貼耳甲腔內。五、工作服的正確穿戴正確穿戴工作服，可協調調節體溫，保護皮膚
使用時必須記住，事先拔去濾毒罐底部進氣孔的膠塞，否則易發生窒息事故。3、專人保管，使用后及時消毒。三 聽力護具聽力保護器具主要有兩大類：一類是置放于耳道內的耳塞，用于阻止聲能進入；另一類是置于耳外的耳罩，限制聲能通過外耳進入耳鼓及中耳和內耳。需要注意的是，這兩種保護器具均不能阻止相當一部分的聲能通過頭部傳導到聽覺。（一）耳塞耳塞在使用后要注意清潔，也要注意耳塞和使用者的耳道是否匹配。雖然耳塞有好幾種不同的尺寸，但要由經過考核的人員來決定佩戴者應使用的尺寸。因為各人的耳道大小不一，所以要用不同尺寸的耳塞。耳塞的佩戴方法：1、耳塞需作卷折；2、一手繞過后腦，輕提耳部頂端
使用規范如下：（1）高掛低用。（2）過去安全帶用皮革、帆布或化纖材料制成，按現已生產了錦綸安全帶。按工作情況分為：高空作業綿綸安全帶、架子工用錦綸安全帶、電工用綿綸安全帶等種類。（3）安全帶要正確使用，不要扭曲。三點式腰部安全帶應系得盡可能低些，系在髖部，不要系在腰部；肩部安全帶不能放在胳膊下面，應斜掛胸前。2、電工安全帶是電工作業時防止墜落的安全用具。使用規范如下：（1）安全帶使用期一般為3～5年，發現異常應提前報廢。（2）安全帶的腰帶和保險帶、繩應有足夠的機械強度，材質應有耐磨性，卡環（鉤）應具有保險裝置。
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